Тридцять добрих справ для розвитку доброти

Діти народжуються з потребою віддавати, але, як показують сучасні дослідження, до четвертого класу вони соціалізуються й починають думати більше про себе, ніж про інших. Щоби переломити цю тенденцію й виробити довгострокову звичку піклуватися про ближніх, дітям необхідно трохи допомогти.

Далі наводиться перелік проявів доброти, які можна пропонувати дітям для щоденної практики:

• 1. Завжди й за все дякуйте своїм батькам. Висловлюйте вдячність їм навіть без особливої причини – просто тому, що вони у вас є.
• 2. Напишіть добру, смішну або підбадьорливу записку й покладіть її у книгу, яку повертаєте в бібліотеку. Наприклад: «Усе буде добре!», «У вас обов'язково все вийде!».
• 3. Порадуйте друга. Візьміть іграшку з кіндер-сюрпризу й покладіть її в шафку вашого приятеля у спортивній роздягальні.
• 4. Розкажіть добру або смішну історію вашому знайомому чи подякуйте йому за те, що він сам розповів вам таку історію – підбадьорив або розвеселив вас.
• 5. Якщо ви сильні в навчанні, допоможіть товаришу розібратись у розділі, який він погано розуміє, або допоможіть молодшим при виконанні домашніх завдань.
• 6. Завжди мийте після себе тарілки, а ще краще порадуйте батьків тим, що ви несподівано помили весь посуд.
• 7. Якщо ви йдете в кінотеатр на перегляд дитячого фільму або мультфільму, захопіть із собою кілька наклейок з вашими улюбленими персонажами чи моделями машинок, щоби подарувати ними ваших сусідів по глядацькій залі.
• 8. Завжди пропускайте вашого братика або сестричку вперед.
• 9. Якщо ви купуєте шоколадку чи солодку воду в торговому автоматі, залиште монети або дрібну купюру в його приймачі для грошей – нехай незнайомій людині буде приємно.
• 10. Купіть свій улюблений десерт і поділіться ним з вашими сусідами за столом у шкільному кафе.
• 11. Дайте товаришу почитати вашу улюблену книгу.
• 12. Візьміть участь у зборі необхідних речей для солдатів. Додайте записку: «Посилаю вам мій улюблений шампунь. Мишко. 7 років».
• 13. Завжди повертайте візок для покупок у супермаркетах на його місце. Не тільки ваш, а й інших покупців, які не повернули свій візок назад.
• 14. Застеліть вранці ліжко вашого братика. У той же вечір розстеліть його до сну.
• 15. Сплатіть ще одну пляшку води або попкорну в кінотеатрі та вручіть їх малюку, який стоїть за вами в черзі.
• 16. Залиште машинку в парку із запискою: «Хто знайшов, того й машинка. Грайтеся на здоров'я!».
• 17. Пропускайте інших пасажирів при вході в автобус.
• 18. Збирайте купони на знижки, які видають супермаркети, і радуйте ними маму.
• 19. Зберіть і винесіть сміття після сімейної вечері або пікніка на природі. Робіть це, не нарікаючи на труднощі.
• 20. Допоможіть літній людині підняти візок по сходах підземного переходу.
• 21. Надішліть ваші улюблені іграшки в дитяче відділення найближчої лікарні чи в дитячий будинок.
• 22. Запросіть дитину, яка не належить до вашого гурту, за ваш столик у їдальні.
• 23. Допоможіть бабусі навчитись користуватися мобільним телефоном, якщо в неї щось не виходить. Проявляйте у ставленні до неї великодушність і терпіння.
• 24. Візьміть участь у зборі продуктів та одягу для нужденних. Запросіть своїх друзів, щоб вони вам допомогли зібрати достатньо допомоги.
• 25. Будьте привітними до новачка у вашому класі.
• 26. Прибирайте у вашій кімнаті ще до того, як вас попросять про це батьки.
• 27. Привчіть себе кожного дня казати своїм друзям що-небудь підбадьорливе. Тільки говоріть це обов'язково щиро та з вірою в те, що все справді буде добре.
• 28. Зробіть пожертву, віддайте музичний інструмент, спортивний інвентар та електроніку, якими ви більше не користуєтесь, у волонтерські організації, яким ви довіряєте.
• 29. Обійміть рідну людину, коли та найменше цього чекає.
• 30. Щиро привітайте вашого однокласника з чудовою відповіддю на уроці.

Виберіть кілька з цих проявів і запропонуйте вашій дитині попрактикуватись в їх використанні просто сьогодні.
Коли діти звикнуть бути добрими й турботливими, вони стануть щасливіше, більшою мірою відчують свою цілісність і повноту, їм будуть легше даватись навчання та спілкування з однолітками, вони будуть краще ставитись до себе й оптимістичніше дивитись на життя.